CANSADA de buscar informações sobre intolerância à lactose que mais confundem do que ajudam? No Guia ZERO LACTOSE você encontra TUDO que você precisa saber de forma didática e 100% confiável.
Guia com informações essenciais para você adotar uma alimentação sem lactose e sem laticínios de forma simples, sem privações, poupando muito tempo e sem gastar uma fortuna!
INFORMAÇÃO ATUALIZADA E COMPLETA - Existe muita informação errada na internet, em grupos do Facebook e WhatsApp que poderá prejudicar a sua saúde. O Guia Zero Lactose é um material com informações atualizadas e com referências em estudos científicos.
ALIMENTAÇÃO ZERO LACTOSE - tudo que você precisa saber está aqui. Quais alimentos são permitidos e quais devem ser evitados, como organizar sua despensa, dicas valiosas para fazer compras e muito mais.
RECEITAS ESSENCIAIS - as receitas básicas para você adotar uma alimentação sem leite de forma definitiva! Você vai aprender a preparar receitas simples, saudáveis, saborosas sem precisar gastar muito.
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Pare de ficar buscando informações em dezenas de websites sem nem ter a certeza que essas informações são corretas! No Guia Zero Lactose você encontra tudo que precisa em um só lugar.
Acesse as informações sobre quais alimentos você pode consumir e use os 2 bônus que você vai receber com listas de produtos e marcas para escolher os alimentos que você quer colocar na sua dieta. Simples e prático.
Após a compra você terá acesso imediato ao guia ZERO LACTOSE. O material será disponibilizado em PDF para ser baixado e você poderá consultá-lo onde e quando quiser.
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Com apenas 15 minutos por dia, em apenas 7 dias você já conseguirá ter as noções essenciais de como adotar uma alimentação sem leite simples, saudável e saborosa.
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Por que nós temos esse vínculo tão forte com o leite de vaca? Por que é tão difícil fazer uma mudança na nossa alimentação? Quais dicas podem te ajudar a fazer uma transição sem sofrimentos e sem privações?
Aqui você encontra informações sobre as principais causas, sintomas, exames e tratamentos. Sabia que existem tratamentos para pessoas com APLV?
Qual é a diferença na alimentação de quem não pode consumir lactose e quem não pode consumir proteínas do leite?
Existem alimentos com baixo teor de lactose que você pode consumir? Leite de vaca pode ser prejudicial à saúde?
Existem alimentos com lactose “escondida”? Quais?
Como organizar a sua despensa?
Como fazer compras, escolher os alimentos certos e ainda economizar?
Como se alimentar fora de casa?
Como não passar trabalho em viagens?
(Todas as receitas são zero proteínas do leite e zero lactose)
Quais utensílios você vai precisar?
Leites vegetais
Manteigas, pastas e maionese
Shakes, smoothies e outros
Bolos, cupcakes e panquecas
Doces e trufas
Dê uma espiada no guia ZERO LACTOSE e descubra como o conteúdo pode
te ajudar entender tudo o que você precisa sobre alimentação sem lactose e livre de laticínios.
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Lista completa de produtos zero lactose organizado por tipo de produto, nome das marcas e com os links para você saber mais sobre cada produto.
Lista completa de produtos 100% de origem vegetal (sem lactose e sem proteínas do leite) organizado por tipo de produto, nome das marcas e com os links para você saber mais sobre cada produto.
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Empreendedora digital, Luciane especializou-se em gastronomia saudável em cursos no Brasil e no exterior. Idealizadora do curso Viva Bem sem Leite, Editora do Semlactose.com, guia de vida saudável para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares, Luciane atua há 13 anos na área de pesquisa e desenvolvimento de alimentos sem glúten, sem lácteos, alimentos low carb, veganos e da culinária viva.
Idealizadora do curso Viva Bem sem Leite, Editora do Semlactose.com, guia de vida saudável para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares, Luciane atua há 13 anos na área de pesquisa e desenvolvimento de alimentos sem glúten, sem lácteos, alimentos low carb, veganos e da culinária viva.
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