PRIMEIROS PASSOS

AULA GRATUITA COM TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE INTOLERÂNCIA À LACTOSE, ALERGIA AO LEITE E ALIMENTAÇÃO SEM LATICÍNIOS.

Se você descobriu sua intolerância à lactose há pouco tempo e está perdida, não perca mais tempo procurando informações pela internet! Assiste agora a melhor aula sobre esse assunto com tudo que você precisa saber para dar os primeiros passos.

4 COISAS QUE VOCÊ VAI APRENDER NESSA AULA

  • O que é intolerância à lactose e alergia ao leite, quais os sintomas, tipos de exames e como tratar.
  • Enzima lactase: como funciona, como e quando tomar.
  • Quais alimentos você pode consumir e quais alimentos devem ficar de fora do seu cardápio.
  • Como ter uma alimentação sem laticínios e sem passar por privações.

Esse conteúdo está incrível para quem está começando agora e quer saber mais sobre esse assunto. Essa aula é gratuita e você é nossa convidada.

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Sobre Luciane Baldo

Luciane Baldo é editora do Semlactose.com desde 2007 (guia de alimentação saudável para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares com mais de 60 mil visitantes mensais) e idealizadora do curso online Viva Bem sem Leite e do Desafio 5 dias sem Lactose. Luciane é palestrante, atua há mais de doze anos na área de desenvolvimento e pesquisa de alimentos sem glúten, sem leite, low carb e veganos. Realizou diversos cursos de gastronomia no Brasil e exterior e também atuou como consultora para indústrias de alimentos. O blog Semlactose.com recebeu o 1o lugar no prêmio nacional TOP BLOG como Melhor Blog Profissional na Categoria Saúde.

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Informação super atualizada e completa – Como diagnosticar, principais sintomas e como tratar intolerância à lactose e alergia às proteínas do leite de vaca.

Alimentação sem leite – quais alimentos são permitidos e quais devem ser evitados, como organizar sua despensa e dicas valiosas para fazer compras.

Receitas práticas – as receitas essenciais para você adotar uma alimentação sem leite de forma definitiva! Você vai aprender a preparar receitas simples, saudáveis, saborosas sem precisar gastar muito.

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