Há um certo tempo descobri que tinha intolerância à lactose em grau pequeno, mas o suficiente para resolver modificar alguns de meus hábitos alimentares, tamanho era o desconforto que eu sentia. Com o curso Viva Bem sem Leite acabei encontrado muitas das respostas às questões que vinha me fazendo.
O curso tem ampliado meu conhecimento sobre como me alimentar melhor substituindo o leite e seus derivados por outros preparos. Ainda estou em fase de organização desses novos hábitos e estou bem entusiasmada com tudo que tenho aprendido. Tudo é muito saboroso e saudável