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Esta receita foi enviada pela Miriam Lindgren, leitora do Semlactose. Achei essa receita ótima, pois além do simples preparo é possível criar algumas versões salgadas que devem ficar uma delícia para um lanche ou até mesmo para uma entrada.
Sobre o Pão Folha
A tortinha de banana é elaborada com pão folha. Para quem não conhece, o pão folha é de origem árabe e se assemelha ao pão sírio, porém muito mais fino e geralmente maior. Ele é o pão utilizado nos famosos Wraps. Infelizmente ele não é simples de ser encontrado em qualquer supermercado. A dica é procurar pelo produto em lojas de produtos árabes ou você pode fazer o seu próprio pão folha usando esta receita. (se vc quiser um pão folha isento de proteínas do leite, sugiro substituir a manteiga indicada na receita por 3 colheres de óleo). Para quem for comprar o pão folha, verifique seus ingredientes antes do consumo.
INGREDIENTES
- 1 banana prata madura
- 2 colheres de chá de creme vegetal
- 2 fatias de pão folha (tamanho pequeno)
- açúcar e canela para polvilhar
PREPARO
- Pré-aqueça o forno a 280º graus.
- Corte a banana ao comprido e divida-a em 4 pedaços. Coloque dois pedaços de banana sobre uma folha de pão. Salpique com açúcar e canela em pó à gosto.
- Enrole o pão como se fosse uma panqueca e espalhe uma fina camada de creme vegetal na parte externa do pão. Repita a operação para fazer a segunda tortinha.
- Coloque no forno por cerca de 5 minutos ou até que fique com uma cor dourada. Sirva quente.
- Se quiser melhorar a aparência das tortinhas, salpique açúcar e canela antes de servir. Você pode substituir a banana por maçã ou combinar mais de uma fruta no recheio.
- Existe também a possibilidade de fazer uma versão salgada com recheio de frango desfiado ou presunto com peito de peru, temperados com azeite, orégano e alecrim. Fica uma delícia!
Colaboração (imagem e receita): Miriam Lindgren











3 Comentários
Gostaria de receber e-mail com receitas sem lactose..
Olá Darcilene!
Ficamos muito felizes com o seu recado! Obrigada!!
abç
Ana Claudia
Gostaria de dizer que estou muito feliz em receber os emails de vcs.
Pra mim é muito satisfatório recebê-los.
Muito Obrigada!