Pensando em uma sobremesa leve e saudável? Experimente esta Mousse de Goiaba sem lactose elaborada com Suprasoy. Não leva leite, portanto pode também ser consumida por pessoas com alergia às proteínas do leite.
INGREDIENTES
Para a mousse:
- 4 goiabas vermelhas médias sem casca e sementes (500 g)
- 12 g de gelatina em pó sem sabor
- 1 colher (sopa) de suco de Limão
- 1 xícara (chá) de Suprasoy sem lactose (156 g)
- 3 claras
- 9 colheres (sopa) de açúcar
Dica: para facilitar, você poderá substituir as goiabas por suco concentrado de goiaba na mesma proporção. Caso o suco já seja adoçado, o ideal é retirar as 9 colheres de açúcar da sua receita ou pelo menos reduzir para 3 ou 4 colheres, no máximo.
Para a calda:
- 2 goiabas vermelhas sem casca e sem sementes
- 4 colheres (sopa) de açúcar
PREPARO
Coloque no liquidificador as polpas de goiaba e 2 xícaras (chá) de água (400 ml). Bata e passe pela peneira, reserve. Dissolva a gelatina em banho-maria, juntamente com 5 colheres (sopa) de água. Adicione o suco de goiaba e o suco do limão. Coloque o Suprasoy sem lactose em um recipiente grande e vá adicionando a mistura de goiaba aos pouquinhos para dissolver o Suprasoy aos poucos e de forma homogênea. Ao final, misture bem e bata tudo no liquidificador. Reserve. Bata as claras em neve com o açúcar e misture delicadamente aos suco reservado. Coloque em taças e leve à geladeira por 3 horas.
Enquanto isso, prepare a calda: coloque as polpas de goiaba no liquidificador e bata. Passe o suco por uma peneira, adicione o açúcar, 1 xícara (chá) de água (200 ml), coloque numa panela pequena e leve ao fogo médio até levantar fervura. Deixe esfriar e sirva acompanhando a mousse.