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Acompanhamentos Arroz romântico
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Receita especial para comemorações românticas. O arroz romântico é feito com arroz negro, lentilha e uma mistura de legumes. Pode ser acompanhado de carnes, peixes e frutos do mar ou servido com prato principal. Não contém glúten, leite soja ou ovos.

Lanches Muffin de banana, cenoura e maçã
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Esta receita de muffin com banana, cenoura e maçã é super nutritiva, com uma massa bem fofinha e úmida. A cobertura de creme de limão com coco dá um toque super especial nesta receita sem glúten e sem lácteos.

Entradas & Petiscos Palitos de beringela
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Os palitos de berinjela são fáceis de preparar e você pode servir como tira-gosto ou um acompanhamento. A receita é sem lactose, sem glúten e vegana.

Lanches Barrinhas de aveia com banana
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Se tem uma receita muito prática e que certamente vai incrementar o seu lanche é essa das barrinhas de aveia. As crianças vão gostar? Com certeza! E o mais legal: a receita não leva nenhum ingrediente lácteo, é isenta de ovos e soja.

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