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Mousse de Goiaba

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Pensando em uma sobremesa leve e saudável? Experimente esta Mousse de Goiaba sem lactose elaborada com Suprasoy. Não leva leite, portanto pode também ser consumida por pessoas com alergia às proteínas do leite.

INGREDIENTES

Para a mousse:

  • 4 goiabas vermelhas médias sem casca e sementes (500 g)
  • 12 g de gelatina em pó sem sabor
  • 1 colher (sopa) de suco de Limão
  • 1 xícara (chá) de Suprasoy sem lactose (156 g)
  • 3 claras
  • 9 colheres (sopa) de açúcar

Dica: para facilitar, você poderá substituir as goiabas por suco concentrado de goiaba na mesma proporção. Caso o suco já seja adoçado, o ideal é retirar as 9 colheres de açúcar da sua receita ou pelo menos reduzir para 3 ou 4 colheres, no máximo.
Para a calda:

  • 2 goiabas vermelhas sem casca e sem sementes
  • 4 colheres (sopa) de açúcar

PREPARO

Coloque no liquidificador as polpas de goiaba e 2 xícaras (chá) de água (400 ml). Bata e passe pela peneira, reserve. Dissolva a gelatina em banho-maria, juntamente com 5 colheres (sopa) de água. Adicione o suco de goiaba e o suco do limão. Coloque o Suprasoy sem lactose em um recipiente grande e vá adicionando a mistura de goiaba aos pouquinhos para dissolver o Suprasoy aos poucos e de forma homogênea. Ao final, misture bem e bata tudo no liquidificador. Reserve. Bata as claras em neve com o açúcar e misture delicadamente aos suco reservado. Coloque em taças e leve à geladeira por 3 horas.

Enquanto isso, prepare a calda: coloque as polpas de goiaba no liquidificador e bata. Passe o suco por uma peneira, adicione o açúcar, 1 xícara (chá) de água (200 ml), coloque numa panela pequena e leve ao fogo médio até levantar fervura. Deixe esfriar e sirva acompanhando a mousse.

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7 Comentários

  1. Gente voçês não fazem idéia o quanto esse site é importante e ajuda a todas as pessoas que sofrem por intolerância à lactose.

    Desde já agradeço

    Andréia

  2. luciane de souza sil on

    OLA AGRADEÇO A VCES. ABRI ESTA PAGINA E FIQUEI MUITO FELIZ. TENHO UMA FILHA QUE TEM INTOLERANCIA A LACTOSE. OBRIGADA

  3. ana lucia camargo on

    olá! gostaria de parabenizar esse site!

    tenho esse probleminha com a lactose…não nos entendemos

    muito bem…rs!rs!rs!

    vocês tem me esclarecido muito,obrigada!

    ótimas sugestões de sobremesa…adorei!

    bjs!

    continue ajudando a tantas pessoas!

  4. Jussara Junia Vieira on

    Gostaria de parabenizar e agradecer por esse site sem lactose.
    Meu filho, Lucas tem 11 anos, e desde os 10 meses de idade sofro com sua alergia. Ele já entrou em pré coma e no começo não tinha quase nada. Hoje ele pode desfrutar de receitas deliciosas.Que Deus proteja vocês para que continuem nos dando o prazer de coisas boas.

  5. Olá Jussara!

    Eu e a Juliana agradecemos todo o seu carinho e as palavras que só nos incentivam a continuar nosso projeto!!! Muito obrigada e continue a visitar nosso site!

    Grande abraço,

    Luciane

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